אין כמו לפרגן לעסקים כחול-לבן, ואפילו עוד יותר כיף שמדובר בעסק ליד הבית.

מדור שבועי של המקומון הדיגיטלי, מרחב אונליין, יחשוף עסק מקומי נבחר, והפעם – סטודיו “פיט אנד פאן” של מיטל מוסטקיס בחולון.

איך הכל התחיל?

“כל חיי שנאתי כושר, הייתי בחורה עגלגלה וכושר היה ממני והלאה. בגיל 38 החלטתי לקחת את עצמי בידיים – התחלתי בתזונה והבנתי שאין לי ברירה אלא להתאמן. נרשמתי לחדר כושר בכאב כי ידעתי שלא אתמיד. אבל לאט לאט הבנתי שהכושר עושה לי טוב – מבחינה נפשית ונמבחינה גופנית.

ואיך עברת מאימונים לפתיחת עסק?

“כל חיי הייתי שכירה. 19 שנים הייתי בהיי טק. בגיל 39 החלטתי שנמאס לי”. מיטל מספרת שתחילה פנתה לעסוק ביעוץ תזונתי במשך שנה ואז היא החליטה ללמוד גם את נושא הכושר ולקבל תעודה מבית הספר למקצועות הספורט. אבל אז פרצה הקורונה.

“התחלתי לאמן בגינות ושטחים פתוחים. בשלב מסויים בעלי החליט שאני צריכה מקום משלי, אבל פחדתי. יום אחד הוא עשה לי הפתעה ושכר מקום לסטודיו – הוא הבין שהוא צריך לדחוף אותי למים”.

מאז הסטודיו שלה (המלאכה 25, חולון) חוגג כבר 3 שנים ומתאמנות בו עשרות נשים מדי חודש – שם היא מקפידה לאמן נשים באנרגיות גבוהות ולשמור על אווירה משפחתית וכיפית: “כמו השם של הסטודיו, אנחנו באות להתאמן ונשארות בגלל הכיף, כי כשנהנים אז גם מתמידים”. בנוסף, מיטל מאמנת באופן פרטי גם גברים.

מיטל מוסטקי, שומרת על אווירה משפחתית וכיפית, צילום: מירי ביטון

אילו אימונים יש בסטודיו?

פילאטיס מזרן, אימוני כח, עיצוב וחיטוב, טרמפולינות ואימונים פונקציונאלים.

מה טווח המחירים?

מנוי חודשי נע בין 330 ל-550 (תלוי במספר הכניסות בחודש), אימון בודד עולה 50 שקלים ואימון אישי 150 שקלים.

מה המסר שלך לקוראות?

“אף פעם אין לנו זמן להתאמן, אבל כמו שבסוף יום את מתקלחת גם אם אין כח כי את חייבת, ככה גם כושר. אנחנו יותר חזקות מהתירוצים. זה צריך להיות בסדר העדיפויות שלנו. תעשו את זה לא רק בשביל גוף יפה, אלא כדי להיות בריאות ואנרגטיות, אף פעם לא מאוחר מדי”.